Sara
Wed Sep 11 2024
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5 respuestas
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¿Qué es la dieta de 23 horas?
¿Podrías explicar qué es exactamente la dieta de 23 horas y cómo funciona? Tengo curiosidad por saber si es una nueva tendencia en la pérdida de peso o si existe desde hace algún tiempo. ¿Cuáles son los beneficios e inconvenientes de seguir este tipo de dieta? Además, ¿hay algún alimento específico que deba consumirse o evitarse durante el período de 23 horas? Y finalmente, ¿existe alguna evidencia científica que avale su eficacia?
